Le temps pour nous de faire connaissance, de vous expliquez les différents soins, et de comprendre vos besoins. Vous remplirez également un document de non-contre indications ( pour le soin de cryothérapie corps entier).

Pour les femmes, un maillot de bain une pièce, ou deux pièces sans armatures métalliques, un petit short et une brassière de sport peuvent également convenir. Pour les hommes, maillot de bain ou caleçons. Le reste du matériel sera fournit par nos soins.

Une méthode basée sur la concentration d’oxygène dans les tissus au travers un caisson pressurisé à 1.4 atmosphère (ATM) durant 60 min. Cet apport élevé d’oxygène permet l’augmentation rapide du taux d’oxygène dans votre sang et vos tissus. Ce soin est reconnu pour son efficacité dans le cadre de la réduction des lésions musculaires et tendineuses et l’amélioration de vos capacités ventilatoires.

Des massages de 15 min qui s’adaptent à votre envie et morphologie. Intense, détente, stretching, tout est possible. En effet, l’afflux sanguin et l’oxygénation étant optimisé par les soins précédents, l’oxygène est beaucoup mieux redistribué dans votre organisme. De ce fait, l’action de massage permettra de continuer à détendre les fibres musculaires, tout en vous apportant un sentiment intense de relaxation.

Les bottes de compression ont une influence très positive sur la récupération des blocs d’entrainement, ou post compétition. Son action permet d’optimiser la clairance du lactate sanguin, la réactivité vasculaire périphérique, de réduire la douleur musculaire post exercice et d’augmenter l’amplitude de mouvement du sportif.

Application localisée d’un froid sec permettant de travailler sur des zones spécifiques du corps. La cryothérapie localisée peut s’utiliser dans le cas d’une inflammation ou d’un choc. Elle permettra de réduire les douleurs ciblées et superficielles.

Prenez le temps de vous détendre dans notre salon en buvant un thé, un café ou une infusion.